Banyak dari ibu Sedulure yang ingin mengetahui cara dan tips menaikkan berat badan bayi secara efektif dan ideal. Hal ini tidak lepas dari status berat badan anak yang baik, yang dapat menjadi tanda tumbuh kembang yang optimal.
Bayi yang mendapatkan ASI yang cukup cenderung terus mengalami kenaikan berat badan dari waktu ke waktu. Sayangnya, saat bayi memasuki masa peralihan dari ASI ke makanan pendamping ASI, tidak jarang beberapa bayi mengalami penurunan berat badan hingga 10% dibandingkan saat lahir. Untuk itu juga diperlukan asupan tambahan yang kaya nutrisi dan penanganan khusus agar tumbuh kembang anak bisa maksimal.
Mengingat hal di atas, tentunya penting untuk mengetahui cara menaikkan berat badan anak dengan benar. Jika berat badan bayi kurang dari yang diharapkan, Anda sebagai ibu pasti akan khawatir dan berusaha untuk menambah berat badan bayi Anda. Berikut beberapa tips menambah berat badan bayi yang perlu Anda ketahui!
BACA JUGA: 10 Alternatif Pengganti Susu Terbaik untuk Bayi Anda
1. Menyusui lebih sering
Menerapkan pola menyusui yang tepat bisa menjadi kunci penting kenaikan berat badan pada bayi Anda. Lebih sering menyusui dapat membantu kenaikan berat badan alami bayi Anda.
Yang terbaik adalah jika Anda menyusui bayi Anda setiap 2-3 jam dengan setiap menyusui berlangsung setidaknya 20 menit. Namun, jika bayi terlihat mengantuk atau berhenti menyusu sebelum 20 menit, Sedulur dapat mengubah posisi menyusui, membantunya bersendawa, atau mendorong bayi untuk terus menyusu.
Ketika bayi Anda sering makan, produksi ASI meningkat dan memberikan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda yang optimal. Selain itu, pola menyusui yang tepat juga dapat mempererat ikatan ibu dan bayi serta memperkuat daya tahan tubuh bayi.
Dengan mengetahui cara menyusui yang benar dan memperhatikan kebutuhan bayi Anda, Anda dapat memastikan bahwa bayi Anda mendapatkan ASI yang cukup untuk membantu bayi Anda mencapai berat badan yang sehat dan optimal. Oleh karena itu, pastikan untuk mengikuti saran dan rekomendasi dari dokter atau konsultan laktasi Anda saat menyusui bayi Anda.
2. Bertemu dengan konsultan laktasi
Jika setelah mencoba berbagai cara untuk meningkatkan produksi ASI masih belum maksimal, sebaiknya konsultasikan dengan konsultan laktasi untuk mendapatkan solusi yang lebih spesifik dan efektif.
Kiat penambah berat badan bayi ini dapat mencakup saran dan metode yang disesuaikan dengan kebutuhan dan keadaan Anda dan bayi Anda, seperti memberikan dukungan emosional dan informasi tentang perawatan diri ibu yang tepat.
Selain itu, konsultan laktasi juga dapat membantu mengatasi masalah praktik menyusui dan meningkatkan produksi ASI dengan cara yang aman dan efektif.
Dengan demikian, berkonsultasi dengan konsultan laktasi dapat membantu memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup dan berat badan yang sehat.
3. Istirahat yang cukup
Memastikan Anda cukup tidur adalah tip yang sangat penting untuk penambahan berat badan pada bayi Anda. Bayi baru lahir membutuhkan setidaknya 12 jam tidur per malam, dan seringkali lebih.
Ketika seorang anak tidur, tubuhnya memiliki kesempatan untuk tumbuh dan beregenerasi. Oleh karena itu, penting untuk memberikan kondisi yang nyaman dan tenang saat bayi tidur agar tidurnya tidak terganggu.
Untuk menciptakan lingkungan yang nyaman, pastikan suhu ruangan sesuai dengan kebutuhan anak dan memberikan perlindungan dari suara keras atau cahaya yang terlalu terang.
Sangat penting juga untuk memastikan bayi nyaman dengan pakaian dan popoknya, karena bayi yang tidak nyaman atau rewel bisa saja sulit tidur dan berat badannya tidak optimal.
4. Segera cari pertolongan medis jika anak Anda sakit
Jika anak menunjukkan tanda-tanda sakit, seperti rewel atau demam, segera bawa ke dokter. Berikan obat pereda nyeri yang diresepkan oleh dokter Anda dan jangan menunda pengobatan.
Keterlambatan pengobatan dapat berdampak buruk pada perkembangan anak dan penurunan berat badan. Pengobatan selama sakit merupakan salah satu cara penting untuk menambah berat badan anak.
5. Lanjutkan pemberian ASI eksklusif
Pemberian ASI eksklusif hingga usia 6 bulan merupakan salah satu tips penting untuk menambah berat badan bayi dan dianjurkan oleh para ahli kesehatan. Hal ini karena ASI mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan bayi dan tidak terdapat pada makanan apapun.
Selain itu, sistem pencernaan bayi juga belum matang untuk mengonsumsi makanan pendamping ASI atau apapun selain ASI sebelum berusia 6 bulan.
Jika Sedulur memutuskan untuk memberikan MP-ASI sebelum usia 6 bulan, hal itu dapat mengganggu proses pencernaan bayi Anda dan membuatnya sulit mencerna makanan.
6. Perhatikan posisi menyusui Anda
Menyusui bayi Anda dengan posisi yang benar sangat penting agar bayi Anda dapat mengkonsumsi ASI secara optimal dan membantunya menambah berat badan. Perhatikan posisi yang nyaman untuk Anda, sebaiknya duduk dengan posisi yang nyaman dan menopang tubuh anak dengan bantal.
Pastikan bayi berada dekat dengan dada Anda dan tidak terlalu jauh dari tubuh Anda agar bayi dapat dengan mudah mencapai dada Anda. Dengan mendengarkan suara bayi menelan, Anda dapat memastikan bahwa bayi minum susu dengan benar.
7. Beri bayi Anda makanan bergizi
Menambahkan makanan pendamping yang kaya nutrisi seperti pisang, alpukat, keju, yogurt, dan minyak zaitun pada makanan bayi juga dapat membantu menambah berat badan bayi Anda.
Namun, perlu diingat bahwa pada saat pemberian makanan padat, ASI atau susu formula tetap harus diberikan untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
Pastikan juga makanan tersebut aman dan sesuai dengan usia dan kesehatan anak. Ada banyak pilihan makanan yang bisa diberikan dalam bentuk padat, namun penting untuk selalu memantau perkembangan dan reaksi anak terhadap makanan yang diberikan.
8. Makan Makanan Bergizi
Jika produksi ASI menurun dan bayi Anda mengalami penurunan berat badan, ada beberapa cara untuk meningkatkan produksi ASI secara alami. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang baik dan bergizi.
Mengonsumsi makanan bergizi seperti sayuran hijau, biji-bijian utuh, serta makanan kaya protein dan lemak sehat seperti ikan juga dapat membantu meningkatkan produksi ASI. Tak hanya itu, Anda bisa menambahkan makanan tertentu ke dalam menu makanan untuk meningkatkan produksi ASI, seperti oat dan wortel.
9. Pertimbangkan operasi lidah
Jika Si Kecil mengalami masalah lidah, seperti tongue tie, dokter mungkin akan menyarankan operasi yang disebut frenotomi untuk memotong jaringan di bawah lidah.
Tindakan ini dimaksudkan untuk membantu bayi menyusu secara efektif, yang pada gilirannya dapat berkontribusi pada penambahan berat badan. Dalam beberapa kasus, frenotomi dapat membantu mengurangi kesulitan menyusui bayi Anda dan membuatnya lebih nyaman selama proses menyusui.
Sebagai orang tua, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter anak untuk mengetahui apakah si kecil memerlukan frenotomi dan pelajari lebih lanjut tentang risiko dan manfaat dari prosedur ini.
10. Bantu dengan rumusnya
Jika Anda kekurangan susu atau anak Anda sulit minum susu, sangat disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter. Dokter mungkin akan menganjurkan pemberian susu formula sebagai salah satu cara untuk menambah berat badan bayi Anda.
Namun, Sedulur harus memastikan bahwa pemberian makanan pengganti ASI tidak sepenuhnya menggantikan fungsi menyusui. Pastikan untuk memperhatikan reaksi alergi dan pencernaan pada bayi jika Anda memilih untuk memberikan susu formula.
Tidak semua anak bisa minum susu sapi, maka Sedulur perlu mencari solusi makan selain susu sapi, seperti susu kedelai atau susu bebas laktosa.
11. Lakukan tes intoleransi laktosa dan alergi susu sapi.
Keadaan intoleransi laktosa dan alergi susu sapi bisa menjadi penghambat kenaikan berat badan pada anak. Maka dari itu, penting bagi Sedulur untuk mencari solusi nutrisi selain susu sapi jika anak mengalami kondisi ini.
Jika anak alergi susu sapi, susu kedelai bisa menjadi alternatif. Sementara jika si kecil mengalami intoleransi laktosa, susu bebas laktosa bisa menjadi pilihan yang tepat. Pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk saran yang tepat.
12. Pijat bayi Anda
Menurut majalah Perkembangan awalPijat bayi dapat membantu bayi yang lahir prematur atau yang kekurangan berat badan untuk menambah berat badan. Dianjurkan untuk memijat lembut pada perut dan anggota tubuh bayi hingga tiga kali sehari. Pijatan bertujuan untuk membantu perkembangan saraf dalam proses pencernaan bayi.
BACA JUGA: Trik ampuh membuat anak tidur nyenyak sepanjang malam
13. Menerapkan Teknik Perawatan Induk Kanguru
Tip lain untuk menambah berat badan adalah dengan menggunakan teknik perawatan induk kanguru. Teknik ini mirip dengan cara kanguru merawat anaknya, yaitu terus-menerus menggendongnya.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Perinatal Education, bayi yang menerima perawatan kanguru mengalami kenaikan berat badan. Caranya dengan menggendong bayi sesering mungkin dan membiarkan kulit Anda bersentuhan dengan bayi. Cara ini dapat memberikan rangsangan positif pada syaraf bayi dan membantu proses pencernaan dan pertumbuhan bayi.
Berikut beberapa tips cara menambah berat badan anak. Jika Anda memiliki pertanyaan mengenai cara atau tips tersebut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda untuk penjelasan lebih detail.
Ingatlah untuk selalu mengikuti panduan nutrisi yang berbeda untuk anak agar pertumbuhan setiap anak dapat terdukung dengan baik. Untuk mendapatkannya, Sedulur bisa berbelanja di aplikasi super. Hanya dengan menggunakan ponsel, Sedulur dapat memesan berbagai keperluan saat meninggalkan si kecil di rumah.
Selain itu, Sedulur juga bisa mendapatkan diskon dan cashback menarik untuk setiap transaksi! Ayo, unduh sekarang aplikasi super di Google PlayStore sekarang juga!