Mengenal Pola Chronotype Beserta Arti dan Penjelasannya!
Pernahkah Anda mendengar istilah kronotipe? Istilah ini mengacu pada klasifikasi jam tidur alami setiap orang. Jam tangan ini akan menunjukkan masa produktif seseorang dalam satu hari, karena secara tidak langsung berhubungan dengan nafsu makan, aktivitas tubuh dan suhu inti tubuh. Pada saat-saat tertentu tubuh sedulur akan terasa sangat aktif, namun ada kalanya tubuh terasa lemas …
Mengenal Pola Chronotype Beserta Arti dan Penjelasannya! Selengkapnya »