Diare merupakan gangguan kesehatan yang dapat menyerang siapa saja. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh makan makanan yang sangat pedas atau gaya hidup yang tidak sehat. Diare pada orang dewasa terkadang juga disebabkan oleh irritable bowel syndrome (IBS).sindrom iritasi usus atau SRK).
Diare biasanya dapat dengan mudah diobati dengan obat yang dijual bebas. Contoh obat untuk diare seperti oralit dan loperamide. Namun dalam beberapa kasus, diare juga bisa berlangsung lama dengan intensitas tinggi dan mungkin merupakan tanda penyakit serius.
Apa penyebab diare, gejalanya dan bagaimana cara mengobatinya? Simak artikel berikut ini ya saudara-saudara!
BACA JUGA: 15 Manfaat Daun Sirih Cina untuk Berbagai Penyakit
Pengertian diare
Diare merupakan gangguan kesehatan dimana penderita buang air besar lebih banyak dari biasanya. Keadaan ini akan menyebabkan orang tersebut buang air besar tiga kali atau lebih dalam sehari dengan tinja yang encer.
Ada dua jenis diare, yaitu diare akut dan diare kronis. Diare akut adalah diare yang bersifat umum dan berlangsung dalam waktu yang singkat. Diare jenis ini biasanya berlangsung satu sampai dua hari dan hilang dengan sendirinya.
Sedangkan diare kronis adalah diare yang berlangsung lebih dari beberapa hari. Diare kronis yang berlangsung kurang lebih 4 minggu adalah diare yang merupakan gejala penyakit kronis. Gejala diare jenis ini bisa berlangsung terus menerus atau datang silih berganti.
Faktor penyebab diare
Secara umum, diare disebabkan oleh beberapa penyebab. Berikut adalah faktor penyebab diare.
- Memiliki alergi terhadap makanan tertentu.
- Intoleransi atau sensitivitas makanan, seperti intoleransi laktosa dan fruktosa.
- Menderita penyakit celiac, penyakit di mana tubuh menolak protein gluten.
- Memiliki penyakit yang menyerang lambung, usus halus, atau usus besar, seperti penyakit Crohn.
- Disebabkan oleh efek samping obat-obatan tertentu, seperti antibiotik, obat kanker, dan antasida yang mengandung magnesium.
- Memiliki masalah dengan fungsi usus besar, seperti sindrom iritasi usus besar.
- Faktor-faktor yang menyebabkan diare bakteri seperti: salmonella, shigella, vibriosebaik Campylobacter dari makanan atau air yang terkontaminasi.
- Virus yang menyebabkan diare termasuk influenza, norovirus, atau rotavirus, dengan rotavirus menjadi penyebab paling umum dari diare akut pada anak-anak.
- Parasit atau organisme kecil yang biasa ditemukan pada makanan atau air yang terkontaminasi.
- Setelah operasi perut, karena beberapa operasi dapat menyebabkan makanan melewati sistem pencernaan lebih cepat.
BACA JUGA: Penyakit jantung – kenali gejala, penyebab dan pengobatannya
Makanan penyebab diare
Beberapa orang yang alergi terhadap makanan tertentu mungkin mengalami diare. Beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan diare, antara lain:
- Makanan pedas. Diare biasanya disebabkan oleh makanan pedas yang mengandung rempah-rempah seperti merica dan merica, serta cabai yang banyak.
- Pemanis buatan dan alkohol. Pemanis buatan seperti aspartam, sakarin, dan sucralose, serta pemanis buatan dalam alkohol seperti manitol, sorbitol, dan xylitol, juga dapat menyebabkan diare.
- Makanan mengandung kafein. Teh hitam, kopi, teh hijau, minuman energi, cokelat, dan makanan beraroma cokelat dapat menyebabkan diare karena kafein mengandung stimulan yang merangsang sistem pencernaan.
- susu. Orang dengan intoleransi laktosa merasa sulit untuk menyingkirkan gula dengan cepat. Karena itu, tinja akan menjadi berair karena produk susu.
Gejala yang dirasakan
Untuk mengetahui apakah seseorang mengalami diare atau tidak, Anda perlu melihat gejalanya. Beberapa gejala yang muncul sebagai tanda diare adalah:
- Sering buang air besar.
- Mengalami mual dan muntah.
- Kadang disertai demam.
- Perut tampak kembung.
- Kotoran yang dikeluarkan lunak dan cair.
- Sensasi nyeri dan kram pada perut.
- Ada sakit kepala.
- Perasaan kehilangan nafsu makan.
- Dehidrasi atau rasa haus yang konstan.
- Ada darah di tinja.
BACA JUGA: Muntah: gejala dan pengobatan
Diagnosis dini
Untuk mengetahui penyebab diare biasanya dilakukan diagnosa oleh dokter, yaitu:
- Melakukan pemeriksaan medis.
- Lakukan wawancara medis untuk mengetahui obat apa saja yang telah dikonsumsi.
- Lakukan tes tinja atau darah untuk mencari bakteri, parasit, atau tanda-tanda penyakit atau infeksi lainnya.
- Minta pasien untuk berhenti makan makanan tertentu untuk melihat apakah diarenya hilang atau menetap.
- Jika seseorang diketahui menderita diare kronis, dokter mungkin memerintahkan tes lain untuk mencari tanda-tanda penyakit, seperti sigmoidoskopi dan kolonoskopi.
Komplikasi yang timbul
Diare juga dapat menyebabkan beberapa komplikasi. Beberapa komplikasi tersebut antara lain:
- Kulit di sekitar anus teriritasi karena pH asam tinja.
- Dehidrasi ringan hingga berat.
- Sepsis adalah infeksi parah yang dapat menyebar ke organ lain.
- Mengalami ketidakseimbangan elektrolit yang dapat ditandai dengan kelemahan, kelumpuhan, atau kejang.
- Anak-anak di bawah usia 5 tahun dapat menderita kekurangan gizi, yang dapat menurunkan sistem kekebalan anak.
BACA JUGA: 12 gejala maag berulang dan pertolongan pertama
Cara menyembuhkan diare
Cara menyembuhkan diare dapat dilakukan dengan bantuan pengobatan utama, yaitu pencegahan dehidrasi. Pasien dapat minum cairan dengan elektrolit untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang dan mengkonsumsi makanan lunak, suplemen probiotik, dan antidiare yang tersedia di apotek.
Untuk diare kronis, obat yang lebih kompleks digunakan, seperti:
- Penawar rasa sakit.
- Antibiotik.
- Obat-obatan yang memperlambat motilitas usus.
Gejala diare kronis
Gejala diare kronis ditandai dengan kekurangan cairan akibat dehidrasi berat. Diare kronis juga ditandai dengan tinja encer yang berlangsung lebih dari dua minggu atau tidak hilang selama beberapa minggu.
Saatnya ke dokter
Jika seseorang memiliki salah satu dari kondisi berikut, mereka harus segera berkonsultasi dengan dokter.
- Dehidrasi tinggi.
- Diare disertai muntah.
- Nyeri hebat di perut dan rektum.
- Diare berlangsung lebih dari dua hari, dengan suhu 102 derajat Fahrenheit atau lebih tinggi.
- Mengalami buang air besar lebih dari 6 kali dalam 24 jam.
- Fesesnya encer, berdarah, warna fesesnya hitam, mengandung nanah.
BACA JUGA: Penyakit Milia: gejala, penyebab, dan cara menghilangkannya
Cara mencegah diare
Sebelum terlambat, akan lebih baik jika Sedulur melakukan tindakan pencegahan. Ada beberapa cara untuk mencegah diare, yaitu:
- Kurangi makanan berminyak dan berlemak.
- Selalu cuci tangan dengan sabun dan air bersih (terutama setelah dari toilet, sebelum dan sesudah makan, setelah menyentuh daging mentah, atau setelah bersin dan batuk).
- Makan makanan dan minuman yang dimasak dengan sempurna dan menghindari makanan dan minuman yang tidak dijamin kesuciannya.
- Hindari makanan dan minuman yang mengandung gas seperti kacang-kacangan, kubis, kembang kol, dan soda.
- Makan makanan rendah serat seperti kentang, pisang, ikan, ayam tanpa kulit, dan roti.
- Minum banyak air untuk meningkatkan kadar cairan dalam tubuh Anda.
Nah, itulah informasi mengenai faktor penyebab diare, serta gejala dan cara mengobatinya. Semoga informasi ini dapat membantu Sedulur untuk lebih berhati-hati dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Saya harap Anda masih ingat pepatah Mencegah lebih baik daripada mengobati.Ya!
Ingin punya bulan tanpa repot? aplikasi super larutan! Mulai dari kebutuhan pokok hingga kebutuhan rumah tangga ada. Selain harga yang murah, Sedulur juga bisa merasakan kenyamanan berbelanja dengan ponsel. Anda tidak perlu keluar rumah, produk Anda akan langsung dikirim.
Bagi Anda yang memiliki toko kelontong atau kios, Anda juga dapat berbelanja dalam jumlah besar atau grosir melalui aplikasi super. Harga dijamin lebih murah dan keuntungan akan lebih tinggi.