Konfirmasi inilah yang harus kita lakukan kamu tahu! Sudah tahu arti, manfaat dan cara mengaplikasikannya?
Jika belum, cari tahu dulu melalui artikel keuangan ini. Ya!
Ringkasan:
- Konfirmasi itu adalah fenomena pola mental yang terkait dengan psikologi dan persepsi, dan kita perlu menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
- ada beberapa manfaat konfirmasi yang mempengaruhi pengembangan diri dan meningkatkan kebahagiaan dalam hidup.
Pentingnya afirmasi dalam hidup
Teman keuangan saya Tahukah Anda bahwa afirmasi harus ada dalam daftar harian kita??
Karena dengan bantuan afirmasi, kita bisa mensyukuri segala sesuatu yang terjadi dalam hidup.
Kata-kata afirmasi yang kita gunakan setiap hari akan membuka peluang bagi kita untuk menarik hal-hal positif ke dalam hidup kita.
Kemudian, apa itu afirmasi dan bagaimana kita melakukannya? Ayo, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
[Baca Juga: Cara Menjadi Kaya dengan Mindset Law of Attraction!]
Definisi afirmasi
Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, kata konfirmasi ditafsirkan sebagai:
“Tekad positif; penyataan; konfirmasi.”
Sementara itu, berdasarkan majalah berjudul “Kekuatan Penegasan: Menciptakan Ilusi Berpikir Positif.Kata ini berasal dari lat. Itu berarti:
“Untuk membuat stabil dan memperkuat. (Buat semuanya stabil dan menjadi lebih kuat).”
Melalui halaman Merriam-Webster.comkata penegasan pertama kali digunakan pada abad ke-15 sebagai tindakan untuk menekankan sesuatu. Tindakan atau tindakan yang menekankan sesuatu bisa dalam konteks negatif atau positif.
Kata lain yang terkait dengan kegiatan ini antara lain:
- Memperbaiki
- Adopsi
- Tuntutan
- Pernyataan
- Teguh pendirian
- Profesi
- Protes
Proses Afirmasi
Dalam jurnal yang sama, tindakan afirmasi telah terbukti menjadi metode pengembangan diri yang efektif karena kemampuannya untukmemprogram ulang otak kita.
Memprogram ulang otak kita berarti segala sesuatu yang kita lakukan berulang-ulang, termasuk pikiran, perasaan dan sikap.
Mereka akan dihubungkan bersama dan kemudian dicetak di otak. Jadi, semakin kita menyebutkan hal-hal ini, otak kita akan menghidupkannya.
Hampir semua orang yang memahami hal ini mengatakan hal yang sama.
Afirmasi adalah fenomena pola pikir yang juga berkaitan dengan psikologi dan persepsi.
Secara psikologis, kegiatan ini kerja bawah sadar. Setiap kali kita memikirkan sesuatu, kita secara tidak langsung membicarakannya ke alam bawah sadar kita.
Sementara itu, pikiran bawah sadar memiliki kemampuan untuk memicu kesadaran seseorang. Karena pikiran bawah sadar memiliki kontrol yang kuat untuk mengatur kesadaran manusia.
Kemudian, akhirnya, ketika kita memikirkan hal-hal negatif dan secara tidak sadar menempatkannya di alam bawah sadar, maka itu menjadi realitas Anda.
[Baca Juga: 5 Trik Dahsyat Mengubah Mindset Negatif Menjadi Positif]
Manfaat afirmasi
Dengan adanya penjelasan di atas, Apakah Anda cukup mengerti tentang afirmasi??
Saat ini, Berikut ini adalah beberapa manfaatnya, antara lain:
#1 Membersihkan Pikiran
Manfaat pertama adalah membantu kami menjernihkan pikiran di otak dan membantu merekonstruksi dinamika otak.
Sehingga pemikiran kita lebih terbuka, dan terbesit ide bahwa tidak ada yang tidak mungkin di dunia ini.
#2 Lebih banyak terima kasih
Berpikir positif, kita akan menghargai apa yang ada dalam hidup kita, yaitu bersyukur.
Alih-alih berfokus pada sesuatu yang buruk atau apa yang tidak kita miliki.
#3 Tingkatkan kebahagiaan
Terakhir, manfaat menggunakan kata-kata positif dalam kehidupan sehari-hari adalah sebagai berikut. meningkatkan perasaan bahagia.
Hal ini terkait dengan poin sebelumnya, dengan rasa syukur kita akan lebih fokus pada hal-hal positif yang sedang dan akan terjadi dalam hidup kita.
Saat Anda bahagia, getaran di dalam diri Anda menjadi tinggi. Akhirnya, itu memberi Semesta kesempatan untuk memberi kita lebih banyak hal baik.
[Baca Juga: Cara Hidup Bahagia Sampai Menutup Mata]
Contoh Afirmasi
Afirmasi adalah kalimat yang kita ucapkan dan tulis dengan penuh keyakinan dan penuh kepositifan.
Kami percaya bahwa ini akan benar-benar terjadi, dan tidak ada yang menghalangi kami untuk mendapatkan apa yang kami inginkan.
Berikut ini adalah contoh pernyataan yang mengandung kalimat positif, misalnya:
- Saya mengendalikan pikiran, perasaan, dan pilihan saya dalam hidup saya.
- Saya adalah orang yang memiliki kemampuan untuk terus berkembang.
- Saya adalah orang yang memiliki dampak positif bagi orang-orang di sekitar saya.
- Hal-hal baik akan terjadi padaku hari ini.
- Aku tahu alam semesta punya rencana baik untukku.
- Saya orang yang tidak sempurna dan saya memaafkan diri saya untuk itu.
- Saya mencintai diri saya, keluarga saya dan orang-orang di sekitar saya.
- Saya bisa melakukan apa saja tanpa batasan.
- Saya memiliki tubuh dan jiwa yang sehat.
- Semua yang terjadi dalam hidup ini adalah yang terbaik untukku.
- Saya mencintai dan menerima segala sesuatu dalam hidup saya.
Selain berbicara, Anda juga dapat menuliskan contoh kata-kata tersebut dan menyimpannya di tempat yang dapat dilihat setiap hari.
Jadi otak Anda akan mengingatnya dan memproyeksikannya menjadi kenyataan. Pada akhirnya, semua hal di atas menjadi bagian dari hidup Anda.
Cara menggunakan afirmasi positif
Telah terbukti bahwa menerapkan afirmasi positif dalam hidup dapat menyelamatkan kita dari emosi negatif.
Emosi ini terkait dengan harga diri rendah, perasaan depresi, dan emosi serupa lainnya.
Afirmasi positif juga telah terbukti berperan penting dalam menghilangkan pola pikir negatif dan merangsang otak untuk terus memproyeksikan hal-hal positif dalam diri kita.
Sebenarnya, tidak ada jalan yang pasti terapkan afirmasi positif dalam hidup kita.
poin penting, bagaimana kita bisa menjaga sikap positif ini dan biasakan Di hidup kita.
Selain itu, Anda juga dapat menyebutkannya secara rutin setiap hari, baik dalam hati maupun dengan lantang. Lakukan apa yang nyaman bagi Anda!
Hidup lebih positif dan bahagia!
Ini adalah penjelasan tentang afirmasi dan pentingnya mereka bagi kita dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan ini, kita bisa secara bertahap menghilangkan pemikiran beracun dan siap membangun kehidupan yang lebih positif dan bahagia.
Selain menerapkan afirmasi, Anda juga bisa membangun hidup bahagia hingga hari tua dengan program pensiun.
Siapa yang ingin pensiun di usia muda dan bisa melakukan apapun yang diinginkan?
Anda dapat mencapai semua ini dengan mengikuti panduan praktis buku Elektronik keuangan saya Panduan praktis menuju masa pensiun yang bahagia, sejahtera dan sehat.
buku Elektronik Ini sangat cocok bagi Anda yang ingin pensiun bahagia, sejahtera dan sehat. Juga hal-hal yang perlu Anda pahami tentang cara menyiapkan dana pensiun.
Ayo, langsung unduh secara sederhana buku Elektronikagak klik spanduk di bawah ini, gratis!
Apakah Anda memiliki pendapat yang berbeda tentang pernyataan ini? Yuk diskusi di kolom komentar!
Jangan lupa juga untuk membagikan informasi ini kepada teman-teman Anda menggunakan opsi platform di bawah ini. terima kasih
Editor: Ismyuli Tri Retno
Sumber referensi:
- Dwi Latifatul Fajri. 29 Maret 2022 Pernyataan, definisi, contoh dan Keuntungan. Data.co.id – https://bit.ly/3dDJhlw
- Ayomide Obidya McXerm. Agustus 2020. KEKUATAN PENILAIAN: MENCIPTAKAN ILUSI BERPIKIR POSITIF. Researchgate.net – https://bit.ly/3cgp1Gq
- Jeffrey L Cohen. Januari 2014. Psikologi perubahan: penegasan diri dan intervensi sosio-psikologis. Researchgate.net – https://bit.ly/3R0AuZp
- Ananda. Maret 2022. Apa itu afirmasi dan manfaat afirmasi positif. Gramedia.com – https://bit.ly/3dKUL6W